Er wordt weleens gezegd dat een plantaardig dieet niet natuurlijk zou zijn, omdat je dan afhankelijk bent van B12 suppletie. Maar is de opvatting dat je als veganist een hogere …
SupplementenAlles wat jij wilt weten over B12 suppletie.
Natuurgeneeskundig consultHoe je zelf de verantwoordelijkheid terugneemt over je gezondheid!
We bewegen ons richting de herfst, een periode dat onze gezondheid wel wat extra aandacht kan gebruiken. De dagen worden korter en het wordt steeds eerder donker. De natuur begint …
SportenKrachttraining: van chronisch ziek naar fit en energiek!
Als kind had mijn moeder mij op korfbal gedaan. Terwijl mijn tegenstander aan het scoren was, stond ik madeliefjes te plukken in het gras. Aan het einde van de wedstrijd …
FruitFruit: een gift van moeder aarde
Hoeveel fruit eet jij per dag? En hoeveel fruit denk jij dat gezond is om per dag te eten? Het Voedingscentrum adviseert om minimaal 200 gram fruit per dag eten, …
Natuurgeneeskundig consultSupplementen: onzin of noodzaak?
Supplementen zijn capsules, tabletten, drankjes of poeders die vitamines, mineralen, kruiden en andere voedingsstoffen bevatten. Ze zijn er in veel verschillende soorten, maten én prijzen. Maar wanneer zijn supplementen noodzakelijk …
Natuurgeneeskundig consultDe kracht van de zon!
Het lijkt ieder jaar erger te worden. De eerste zonnestralen komen tevoorschijn en de waarschuwingen tegen huidkanker en reclames voor zonnebrand vliegen om je oren. Maar is de zon echt …
BomenDe Berk – Betula
Eén van mijn favoriete bomen is de berk, een krachtige pioniersboom. Pionieren zijn vaak goed voor onze weerstand en voor reiniging (zowel in de aarde als in ons lichaam), dat …
Natuurgeneeskundig consultWelkom bij praktijk Berk en Zwam
1 mei 2026 – Precies 7 jaar geleden startte ik mijn bedrijf Het Dwaalspoor. Het was een pad van persoonlijke ontwikkeling, groei, ontdekken, vallen en weer opstaan, omscholing, bijscholing en …